Учимся готовить :
 • Кефирно-огуречный напиток

Кефирно-огуречный напиток

Используемые продукты

Кефирно-огуречный напиток - Используемые продукты
  • Огурец небольшой-1 штука
  • Кефир 1 стакан
  • Укроп 1 пучок, можно петрушку
  • Соль-по желанию
  • Чеснок - 1 зубчик (по желанию)

Этапы приготовления

Огурец моем и нарезаем ломтиками ...
1
• Огурец моем и нарезаем ломтиками
Пучок укропа (петрушки) помыть, воду ...
2
• Пучок укропа (петрушки) помыть, воду стряхнуть и порезать не очень мелко.
Нарезанные укроп и огурец перекладываем ...
3
• Нарезанные укроп и огурец перекладываем в блендер.
Туда же наливаем кефир. Взбиваем ...
4
• Туда же наливаем кефир. Взбиваем всё в блендере. Получается однородная масса приятного салатового цвета.
При желании, можно добавить соль (лучше без неё) и чеснок (если пить будете вечером)
Наливаем в стаканы и наслаждаемся. ...
5
• Наливаем в стаканы и наслаждаемся.
Этот напиток замечательно утоляет жажду летом и придаёт ощущение сытости.К тому же, является лёгким мочегонным средством. Он очистит Ваш организм от шлаков, выведет лишнюю воду из организма, улучшит цвет лица.

О блюде

Напиток готовится из очень доступных и недорогих ингредиентов, однако, несмотря на это, он обладает приятным вкусом (напоминающим окрошку) и низкой калорийностью. Такой коктейль замечательно подойдет для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов. Если употреблять его в течении разгрузочного дня, то можно сбросить до 2 кг в день.
Этот напиток употребляют только в свежем виде, хранить его нельзя...
Можно использовать как соус!
Комментарии читателей

Для публикации комментария
нужно авторизоваться.

Вы ещё не регистрировались?

Желаете прямо сейчас пройти
быструю регистрацию?

 

Для публикации своего рецепта
нужно авторизоваться.

Вы ещё не регистрировались?

Желаете прямо сейчас пройти
быструю регистрацию?