В нашем меню :
• Кефирно-огуречный напиток

Исходные продукты

Огурец небольшой-1 штука
Кефир 1 стакан
Укроп 1 пучок, можно петрушку
Соль-по желанию
Чеснок - 1 зубчик (по желанию)

Последовательность приготовления

• Огурец моем и нарезаем ломтиками

• Пучок укропа (петрушки) помыть, воду стряхнуть и порезать не очень мелко.

• Нарезанные укроп и огурец перекладываем в блендер.

• Туда же наливаем кефир. Взбиваем всё в блендере. Получается однородная масса приятного салатового цвета.
При желании, можно добавить соль (лучше без неё) и чеснок (если пить будете вечером)

• Наливаем в стаканы и наслаждаемся.
Этот напиток замечательно утоляет жажду летом и придаёт ощущение сытости.К тому же, является лёгким мочегонным средством. Он очистит Ваш организм от шлаков, выведет лишнюю воду из организма, улучшит цвет лица.

Комментарий

Напиток готовится из очень доступных и недорогих ингредиентов, однако, несмотря на это, он обладает приятным вкусом (напоминающим окрошку) и низкой калорийностью. Такой коктейль замечательно подойдет для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов. Если употреблять его в течении разгрузочного дня, то можно сбросить до 2 кг в день.
Этот напиток употребляют только в свежем виде, хранить его нельзя...
Можно использовать как соус!

Комментарии читателей

версия для печати

<< Главная страница

Для публикации комментария
нужно авторизоваться.

Вы ещё не регистрировались?

Желаете прямо сейчас пройти
быструю регистрацию?

Для публикации своего рецепта
нужно авторизоваться.